Las 4 claves para tener una vida longeva y feliz

La felicidad suele ser el objetivo de toda persona, y los demás aspectos de nuestra vida, un camino para llegar a ella: el dinero, la fama, el amor… Aun que has de saber que la felicidad también es un proceso. Dos estudios muy importantes sobre la felicidad han sacado conclusiones sorprendentes, sobre aquello que nos…

La clave para disfrutar con tu trabajo: el estado de flujo

Uno de los conceptos más interesantes que la psicología positiva ha sacado a relucir es el de “flujo” o “estado de flujo” concebido por Mihaly Csikszentmihaly en la década de los 70. La idea se le ocurrió entrevistando a personas que parecían vivir una vida plena, ya fuera trabajando o en actividades de ocio; no…